Kodėl cukrus nesveika?

Tai kodėl tas cukrus nesveika, jeigu valgau tik saldainius.

Šiandien su mokinukais leidomės į saldžią labai svarbią kelionę -kodėl mūsų organizmui cukrus nedraugas. Sužinojom tiesą :

papildomas cukrus iš saldainių, limonadų ar desertų - visiškai nereikalingas!

Kodėl?

Nes visą mums reikalingą cukrų kūnas gauna iš natūralių angliavandenių- jų pilna vaisiuose ,daržovėse ,grūduose. Žaisdami mokėmės atskirti geruosius angliavandenius nuo blogųjų.

Svarbiausia, kad mokinukai po žingsnelį supras, kaip pasirinkti sveikesnį maistą.