Reguliari mankšta – geresnė sveikata ir savijauta ☀️

Mankštos nauda:

• Stiprina širdį, raumenis ir kaulus

• Gerina nuotaiką, mažina stresą

• Padeda išlaikyti normalų kūno svorį

• Gerina miegą ir smegenų veiklą

• Mažina ligų riziką

Penktadienį mokyklos bendruomenė kartu su sveikatos specialiste Agne atliko nuotaikingą mankštą, tempimo bei atsipalaidavimo pratimus, energingos ir puikios nuotaikos kibome į darbus! 🤸‍♀️