Pertrauka judesiui: rankų mankšta ant kėdžių.

Artėjant vasaros atostogoms moksleiviams vis sunkiau susikaupti ir mokytis. Specialiai pritaikyta rankų mankšta ant kėdžių, skirta atsipalaiduoti po ilgo sėdėjimo, rašymo ir protinio darbo. Paprasti, bet veiksmingi pratimai padėjo vaikams atpalaiduoti pečius, rankas, riešus, trumpam atitrūkti nuo įtampos.

Tokios trumpos judesio pertraukos pagerina mokinių savijautą, koncentraciją ir mokymosi rezultatus.

Tai puikus būdas priminti, kad rūpintis savimi galime ir sėdėdami- svarbu tik nepamiršti judėti!